Slik lager du hjemmelaget babymat

Når babyer går fra flytende til fast føde, har du et valg å ta: skal du kjøpe ferdigmat eller lage noe selv, fra bunn?

I denne artikkelen skal vi se nærmere på dette.

Fordeler med å lage babymaten selv

Det er mange fordeler med å lage babymaten selv, kontra å kjøpe den ferdig på glass.

Noen av disse fordelene er:

• Det er billigere enn å kjøpe ferdig babymat
• Du kan lage babymaten samtidig som du lager «voksenmat»
• Det er mer miljøvennlig, da du slipper all emballasjen til babymat
• Du har full kontroll på hva som går i kroppen på babyen
• Det er superenkelt – du trenger absolutt ikke å være noen masterchef for å f ådet til!

Grønnsaksmos – enkelt og godt

Det aller enkleste er å lage en mos/puré av grønnsaker. Du kan bruke stort sett den samme fremgangsmåten på alt.

Måten du gjør dette på er å koke grønnsaker møre i litt vann. Del opp grønnsakene om de er i store biter. Og selvfølgelig husk å skrelle grønnsakene om det er nødvendig.

Hell av kokevannet, men spar på litt av det. Mos deretter grønnsakene med en blender eller stavmikser. Om det blir for tørt, så kan du tilsette litt av kokevannet du har holdt igjen.

Om du skal prøve denne fremgangsmåten, kan du prøver med grønnsaker som:

• søtpoteter
• erter
• blomkål
• gulrøtter
• en blanding

Dersom du lager for mye, kan du legge mosen i en isbitform og fryse ned. Når terningene er fryst ordenlig, kan du ta dem ut av isbitformene og legge over i poser. På den måten blir de enda enklere å ta ut når de trenger dem.

Avokadopure
En annen sunn babymat du kan prøve deg på, er avokadopure. Denne skal naturligvis ikke kokes på forhånd – alt du trenger å gjøre er å mose den eller kjøre den i en blender.

Avokado inneholder mye sunt fett, som er sunt for hjernen til en baby. I tillegg er den kremete teksturen til en perfekt moden avokado noe babyer ser ut til å elske.

Dersom du lager for mye avokadomos, bør du passe på at du oppbevarer den i en lufttett boks for å unngå at den blir brun.

Hvis du liker det miljøvennlige aspektet ved å lage babymat selv, bør du også sjekke ut Tøybleier.no. Tøybleier er et miljøvennlig alternativ til engangsbleiene de fleste benytter, og hos Tøybleier.no finner du det største og beste utvalget av disse bleiene i Norge.